沖永良部の野菜畑

こんにちは～！
沖縄では、ハンダマー（水前寺菜）ですね！
てぃーだ地方の健康･元気野菜として、最近、
人気ですよね。
ハンダマは、強壮と血をきれいにする作用があるとか＾＾
汁物や和え物にもいいらしいよ！
ちなみに、おじさんは、からし菜と苦菜が大好きで～す！＾＾

花人おじさん
でました！はんだまです。栄養満点
我が家の野菜畑にもちょっとだけありますよ。

こんにちは。
ワタシも地元の農家を応援したいので、産地地消にこだわっています。
ウチの地元では「ファーマーズ」があって生産者の名前入り糸満産の野菜が安く手に入ります＾＾

ハンダマは和え物でよく食べます＾＾
ダイエットにもよさそうですね

こんにちは。
どんな感じなものなの？
こっちで頻繁にある、モロヘイヤみたいなものかしら？
ちょっと食体験したいです（＾＾）！

ミキミキさんへ

コメントありがとうございます！
私も、必ず地元産の野菜をチェックしてから、買い物してます＾＾。
今は、はんだま、ニラ、ねぎ、へちま、かぼちゃ、ドラゴンフルーツも売ってますね！にんにくの葉も最近あります！
沖永良部のてぃーだの光をあびて育った野菜だから、安心！それに、安い！
先日、ホテルのランチでサラダにそのまんまのはんだまが。
（レタス感覚？！）味は同じ。当たり前か・・・。
いろいろ試してみたいと思います！



かほり。さんへ

はんだまのお味は？？？うーん、何ににているかな？！
春菊？・・・ちがうな、何だろう？何といえなくて・・・すみません。
苦くはないです！子供達も食べてます！食べさせてます＾＾；。
花人おじさんのコメントに健康・元気野菜とありますが、
こちらの長寿の方々は、このはんだまを食べていつまでも
元気だそうですよ！

こんにちは。
たぶんはじめまして。
沖永良部島すごーく興味あるんです。
というか鹿児島と沖縄本島の間の島々に。

はんだまってのも初めて聞きました。
食べてみたいです。

これからも期待しています。

ぱふ＠沖縄が好きプラス　さんへ

こんばんは～！はじめまして。
コメントありがとうございます！
嬉しいです！！！沖永良部を含め、この奄美の島々に興味を
もっていただけて！
これからも、沖永良部の海、空、自然、島人の心を紹介していきますので
よろしくお願いします！